Limon Kabuğu Çayı

Limon Kabuğu Çayı Tarifi İçin Malzemeler
  • 2 fincan su
  • 1 adet limonun kabuğu
  • 1 adet limonun suyu
  • İstenilen miktarda bal
Limon Kabuğu Çayı Tarifi Yapılışı
  1. İlk olarak suyu kaynatın.
  2. Kaynayan suya limon suyu ve yıkanmış kabuğunu ekleyin.
  3. 20 dk kaynatıp süzün.Bal ile tatlandırıp servis edin.
Limon Kabuğu Çayının Faydaları
  • Bacak, kol ve eklem ağrılarını dindirir.
  • İltihap ve gazı azaltır.
  • Doğal detokstur.
  • Kan pH ını düzenlemeye yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıkları önler
  • Tansiyonu düşürür
  • Ciltteki fazla yağın atılmasına yardımcı olur
  • Rahatlatıcıdır
  • Gerginliğe ve baş ağrısına iyi gelir
  • Limonda ve kabuğunda bulunan C vitamini sayesinde skorbüt oluşumunu önler.

 Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz “Yapılan çalışmalar, limonun suyu gibi kabuğunun da antioksidan kaynağı olduğunu gösteriyor.

Limon kabuğunda bulunan polifenoller, vitaminler, mineraller, lif, karotenoidler ve esansiyel yağlar birçok hastalığa karşı koruyor.

Bir çok faydası olan limon kabuğu çayı özellikle soğuk kış aylarında soğuk algınlığı ve grip için tüketilmesinde fayda vardır.

Dikkat: Ancak kalsiyum seviyeniz düşükse, böbreklerinizde kalsiyum oksalat taşı varsa ya da geçmişte olduysa mutlaka doktora danışmak gerekir.

Yine limon suyu büyük tansiyonu düşürdüğü için, düşük tansiyonlu olan veya tansiyon ilacı kullanan kişiler doktora danışmadan tüketmemeli” diyor.

Yorumlarınızı bekliyorum.